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新奇风 229 运动跳绳 健身 计数跳绳 健康减肥 学校专用户外

店铺名称:足够完美2014   | 183人购买 
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产品采用齿轮转动机械计数原理,能自动记录跳绳次数。3位数字大窗口显示,使您在使用时能清晰的看到跳绳次数,也免去了以前边跳边数数的不便。手柄采用柔软,手感舒适且防滑;绳子采用进口PVC原料生产,透明度高,长期使用不变色不变硬,长短可调节      
 
跳绳可以给你带来什么好处呢?
 
国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点:
1.简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
2.锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实,跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟,共5次 ,直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量,已是标准的有氧健身运动。
虽然跳绳是个不错的健身方法,但不小心很容易受伤,所以要注意以下事项:
1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。
3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。
4.跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调,防止扭伤。
5.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时,上跃也不要太高,以免关节因过于负重而受伤。】

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新奇风 229 运动跳绳 健身 计数跳绳 健康减肥 学校专用户外 的评论

    湖北黄冈 ID362255 :
    这家的保健品确实不错,建议大家购买的时候看看这篇文章冒死揭露灵芝孢子粉行业黑幕 
    评论时间:2019年04月22日

    黑龙江绥化 ID419962 :
    还不错,这个价格还值,大小正好。
    评论时间:2019年04月22日

    黑龙江伊春 ID335858 :
       不错的卖家,东西非常好。以后还来。可以放心购买。
    评论时间:2019年04月22日

    广东韶关 ID530439 :
       比图片是漂亮多了~
    评论时间:2019年04月22日

    安徽安庆 ID817116 :
       还不错质量挺好的速度也快
    评论时间:2019年04月22日

    辽宁辽阳 ID621758 :
    掌柜态度很专业热情,有问必答, 回复也很快,我问了不少问题,他都不觉得烦,都会认真回答我, 。新奇风 229 运动跳绳 健身 计数跳绳 健康减肥 学校专用户外特别漂亮 又省事。适合懒懒的妹子。好多朋友也我在哪买的。 推荐一下哦。 质量比我想象的好 性价比很高 值得购买 
    评论时间:2019年04月22日

    广东潮州 ID183410 :
    买来给朋友的妈妈吃的,听说灵芝孢子粉可以抗癌 
    评论时间:2019年04月22日

    江苏南通 ID385103 :
    不错 妈妈说很不错 
    评论时间:2019年04月22日

    湖北仙桃 ID344365 :
       店已经收藏了很久,不过是第一次下手。应该说还不错。
    评论时间:2019年04月22日

    海南屯昌县 ID412202 :
    感谢店家送的小礼物,谢谢啦!生意兴隆 
    评论时间:2019年04月22日